关爱儿童健康，从保护牙齿开始

幼儿期是保护牙齿的重要时期，为帮助幼儿从小养成爱护牙齿的好习惯。龋病、牙周疾病是损害人们口腔健康的常见病、多发病，更是危害儿童健康和生长发育最常见的口腔疾病。那么保护儿童口腔健康，我们应该从哪些方面注意呢？

一、清洁口腔应从婴儿出生开始

婴儿出生之后，即使一颗牙齿也没有萌出，家长也应每天用软纱布为孩子擦洗口腔。半岁左右牙齿萌出后，可以继续用这种方法擦洗口腔和牙齿表面。当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，并清洁所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位，建议使用牙线帮助儿童清洁牙齿縫隙。

二、学习养成刷牙习惯

儿童2岁左右开始学习刷牙，适合儿童的制牙方法是“圆弧刷牙法"。具体操作方法是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯肉，在牙面上画圈，每部位反复画图5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。选择大小适宜的儿童牙剧，每两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷，做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，需要家长帮助和监督。

三、合理饮食，保护牙齿

经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用法水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。

四、为适龄儿童进行窝沟封闭

窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟趟。窝沟封闭是一种无创技术，不会引起疼痛。建议6~8岁可以进行第一恒磨牙(六龄齿)的窝沟封闭，11~13岁可以进行第一恒麻牙的空沟封闭

五、每天使用含氟牙膏，定期涂氟

使用含氟牙膏刷牙是安全，有效的防龋措施。在非高氟饮水地区的3岁以下儿童每次用量为“米粒”大小，3-6岁儿童每次用量为“豌豆粒”大小，并应在家长或老师的监督指导下应用。儿童还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟。给牙齿刷上一层保护膜，其中的愈化物缓慢释放出来，可预防龋病。

六、尽早戒除口腔不良习惯，及早预防牙倾畸形

吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和。偏侧咀嚼骨等儿童常见口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。对有口呼吸习惯的儿童，应检查其上呼吸道是否通畅治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。乳牙期或乳恒牙替换期发现牙颌畸形应及时就医，由口腔医生检查、判断是否需要进行早期矫治。

七、定期口腔检查，及时治疗口腔疾病

龋病是儿童常见口腔疾病，可以引起儿童牙痛、牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还可影响恒牙的正常发育和萌出，儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题。早期治疗，儿童每六个月应进行一次口腔健康检查。

关爱健康，保护牙齿，从今天做起，从我做起!每天清洁口腔能使我们的牙齿更白更漂亮，健康的牙齿会让我。们的笑容更加灿烂。让我们行动起来，共同投入到爱牙、护牙的行动中来吧！

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